Airfryer kızartma sağlıklı mı? Hava fritözü yüksek sıcaklıkta kızartma işlemlerinde kullanıldığında kolesterol oksidasyonu (COP) adı verilen bir madde meydana gelir. Bu madde kalp ve kolesterol sorunları gibi sağlık sorunlarına neden olur. Fırın mı daha sağlıklı airfryer mı? Sağlık açısından bakıldığında, hava fritözleri genellikle fırınlardan daha iyi bir seçimdir. Daha az yağ kullanırlar ve yiyecekleri daha eşit şekilde pişirirler, bu da onları daha az kalori ve yağ içeren daha sağlıklı yiyecekler hazırlamak için iyi bir seçim haline getirir. Airfryer patates kızartması diyette yenir mi? Patates kızartması (Actifry), 1 kg patatesin 1 yemek kaşığı yağ ile kızartılmasıyla yapılır. Kullanılan yağ miktarı, içerdiği…
Yorum Bırak