Doğum sonrası ödeme ne iyi gelir? 3. Hamilelik sonrası ödem atmak için ne yapılmalı? Bol sıvı tüketin ve bebeğinizi emzirin. … Ödemden daha kolay kurtulmak için sık sık ve küçük porsiyonlarda yemek yemekten kaçının. Gebelikte ödem atmak için ne yapmalı? Hamilelikte ödemi azaltmak için düzenli ve hafif egzersizler kan akışını artırarak ödemi azaltabilir. Uzun süre ayakta durduktan veya oturduktan sonra bacakları yükseltmek ve dinlenmek ödemi azaltmanın bir başka yoludur. Ayrıca ödemli bölgelere soğuk kompres uygulamak şişliği azaltır. Doğumda ödem neden olur? Doğum sonrası ödem tesadüfen oluşmaz. Her gebelikte vücuttaki kan miktarı %50 artar ve artan su alımı damarlardaki sıvı miktarını…
Yorum Bırak