Magnezyum almak neye iyi gelir? Magnezyum kalp sağlığı için çok önemlidir. Normal kalp ritmini destekler, kan basıncını düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. Ayrıca magnezyum kalp krizinden sonra kalp kaslarını korumaya yardımcı olabilir. Magnezyum eksikliğinde vücutta neler olur? Hipomagnezemide sıklıkla görülen semptomlar arasında iştahsızlık, mide bulantısı ve kusma, yorgunluk ve halsizlik, uyuşukluk ve ellerde ve ayaklarda uyuşma bulunur. Ayrıca kas krampları, kalp aritmileri ve nöbetler gibi bazı ciddi semptomlar da görülebilir. Magnezyum hangi rahatsızlıklarda kullanılır? Kaygıyı, depresyonu, stresi, korkuları, uykusuzluğu azaltmaya, sinir sistemini sakinleştirmeye, PMS semptomlarını, fibromiyaljiyi ve migreni hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca bağırsak sağlığını da destekler. SIBO, sızdıran bağırsak…
Yorum Bırak